Reunimos em um só lugar todos os preparos que já foram divulgados nas mídias sociais do Dr. Barakat, desde "Receitas da Rainha", preparos de chefs de cozinha convidados e até mesmo receitas elaboradas pelo núcleo Nutri do Instituto Dr. Barakat
Você está em busca de uma alimentação saudável?
Então, chegou no lugar certo!
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Você já conhece o
Desafio 30 dias dr barakat?
Uma iniciativa que vai ajudar a todos na conquista de uma melhor qualidade de vida.
Não é uma dieta, mas uma ressignificação com a alimentação.
É proposta uma reeducação alimentar, com sugestões de substituições mais saudáveis.
O objetivo é promover a experimentação de um novo estilo de vida através da alimentação e, com o tempo, transformar isso em uma rotina.
Receitas em Destaque
Pavê fit
Pavê fit Ingredientes: 2 colheres de sopa de chia 1 colher de sopa de flocos de amaranto 1 colher de...
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Ingredientes: 3 Batatas Asterix 30g de My Fast Blend isso não é farinha 30g de farinha sem glúten (utilizei Zaya)...
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Tiramissú Ingredientes: Base Crocante: 3 xícaras de nozes Pitada de sal rosa 1 xícara de tâmaras 1/4 de xícara de...
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Farofinha com amêndoas e alho-poró Ingredientes 1 xícara de chá de farinha de mandioca 1 xícara de café de amêndoas...
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Brigadeiro de Amêndoas e Tâmaras Ingredientes: 8 tâmaras sem caroço 1/2 xícara de amêndoas picadas 2 colheres de sobremesa de...
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Peru ao molho de laranja e mel com amêndoas laminadas Ingredientes: Peru (4 filés – sem osso e sem pele)...
Saiba MaisConheça os Estilo Alimentares
indicados pela equipe do
Instituto Barakat de Medicina Integrativa
![Dietas Dr. Barakat](https://www.receitasdrbarakat.com.br/wp-content/uploads/2019/11/barakat-log-dietas-branco.png)
Somos únicos, cada organismo é exclusivo!
Antes que o mesmo questionamento surja sobre a Paleolítica e a Low Carb, elas não se tratam de um “modelo de cardápio”, mas de um estilo de vida pautado na redução de consumo e, também, da exclusão de alimentos – especialmente daqueles processados, refinados e todo o universo de “ados” que a Indústria criou – são dois exemplos de práticas – inclusive, bem semelhantes – que podem ser inseridas na rotina das pessoas como uma forma de introduzir qualidade no que se come e
melhorar o desempenho do organismo.
VEJA OS ESTILOS ABAIXO OU ACESSE: