Reunimos em um só lugar todos os preparos que já foram divulgados nas mídias sociais do Dr. Barakat, desde "Receitas da Rainha", preparos de chefs de cozinha convidados e até mesmo receitas elaboradas pelo núcleo Nutri do Instituto Dr. Barakat
Você está em busca de uma alimentação saudável?
Então, chegou no lugar certo!
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Você já conhece o
Desafio 30 dias dr barakat?
Uma iniciativa que vai ajudar a todos na conquista de uma melhor qualidade de vida.
Não é uma dieta, mas uma ressignificação com a alimentação.
É proposta uma reeducação alimentar, com sugestões de substituições mais saudáveis.
O objetivo é promover a experimentação de um novo estilo de vida através da alimentação e, com o tempo, transformar isso em uma rotina.
Receitas em Destaque
Cookie MaraVida / Cookies Funcionais
Cookie MaraVida / Cookies Funcionais Ingredientes: 2 xic de farinha de coco 3 xic de amêndoas trituradas em pedaços grandes...
Saiba MaisPurê de couve-flor
Purê de couve-flor Ingredientes: 1 couve-flor de 600g 6 colheres de (sopa) leite de coco 3 colheres de (sopa) óleo...
Saiba MaisPetit Gateau Funcional
Ingredientes: 2 ovos inteiros 1 gema 250g de chocolate 70% sem açúcar 3 colheres de sopa de manteiga ghee ou...
Saiba MaisBolo de Farinha de Oleaginosas com Cobertura de Cacau
Bolo de Farinha de Oleaginosas com Cobertura de Cacau Ingredientes: Bolo: 3 xícaras de (nozes, castanha do para, amêndoas, amendoim)...
Saiba MaisFudge De Chocolate
Fudge De Chocolate Receita: 1 xíc. de chocolate (picado) acima de 70% cacau 1 xícara de pasta de amêndoas ou...
Saiba MaisArroz doce com crocante de amêndoas
Ingredientes: 200g de My Fast Blend 1 litro de leite de coco 200g de leite de coco em pó 50g...
Saiba MaisConheça os Estilo Alimentares
indicados pela equipe do
Instituto Barakat de Medicina Integrativa
Somos únicos, cada organismo é exclusivo!
Antes que o mesmo questionamento surja sobre a Paleolítica e a Low Carb, elas não se tratam de um “modelo de cardápio”, mas de um estilo de vida pautado na redução de consumo e, também, da exclusão de alimentos – especialmente daqueles processados, refinados e todo o universo de “ados” que a Indústria criou – são dois exemplos de práticas – inclusive, bem semelhantes – que podem ser inseridas na rotina das pessoas como uma forma de introduzir qualidade no que se come e
melhorar o desempenho do organismo.
VEJA OS ESTILOS ABAIXO OU ACESSE: