Reunimos em um só lugar todos os preparos que já foram divulgados nas mídias sociais do Dr. Barakat, desde "Receitas da Rainha", preparos de chefs de cozinha convidados e até mesmo receitas elaboradas pelo núcleo Nutri do Instituto Dr. Barakat
Você está em busca de uma alimentação saudável?
Então, chegou no lugar certo!
Categorias
Escolha uma categoria
Você já conhece o
Desafio 30 dias dr barakat?
Uma iniciativa que vai ajudar a todos na conquista de uma melhor qualidade de vida.
Não é uma dieta, mas uma ressignificação com a alimentação.
É proposta uma reeducação alimentar, com sugestões de substituições mais saudáveis.
O objetivo é promover a experimentação de um novo estilo de vida através da alimentação e, com o tempo, transformar isso em uma rotina.
Receitas em Destaque
Pãozinho de batata na frigideira com My Fast Blend
Ingredientes: 3 Batatas Asterix 30g de My Fast Blend isso não é farinha 30g de farinha sem glúten (utilizei Zaya)...
Saiba MaisOvernight My Fast Blend
Ingredientes: 100g de My Fast Blend isso não é arroz 100ml de leite de coco 40ml de café expresso 1...
Saiba MaisRisoto de funghi com camarão e arroz de couve-flor
Risoto de funghi com camarão e arroz de couve-flor Ingredientes: 30 gramas de funghi 10 camarões rosa grande 1...
Saiba MaisPão de Mel sem Glúten
Pão de Mel sem Glúten Ingredientes: 2 xícaras e meia de chá de farinha de castanhas 1/2 xícara de chá...
Saiba MaisPeru com chutney de damasco
Peru com chutney de damasco Ingredientes: Frango: 1 xícara de chá de vinho branco 1 colher de café de mel...
Saiba MaisPavê fit
Pavê fit Ingredientes: 2 colheres de sopa de chia 1 colher de sopa de flocos de amaranto 1 colher de...
Saiba MaisConheça os Estilo Alimentares
indicados pela equipe do
Instituto Barakat de Medicina Integrativa
Somos únicos, cada organismo é exclusivo!
Antes que o mesmo questionamento surja sobre a Paleolítica e a Low Carb, elas não se tratam de um “modelo de cardápio”, mas de um estilo de vida pautado na redução de consumo e, também, da exclusão de alimentos – especialmente daqueles processados, refinados e todo o universo de “ados” que a Indústria criou – são dois exemplos de práticas – inclusive, bem semelhantes – que podem ser inseridas na rotina das pessoas como uma forma de introduzir qualidade no que se come e
melhorar o desempenho do organismo.
VEJA OS ESTILOS ABAIXO OU ACESSE: